尊敬的家长朋友：

您好！绿树阴浓夏日长，又是一年暑期至。转眼间，孩子们已结束本学期的校园生活，2023年暑假之旅即将开启，为了使您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑a假注意事项温馨提示如下：

一、放假时间

（一）2020级毕业离校时间：

2023年7月1日（星期六）上午12:00

（二）2021级放假离校时间：

2023年7月1日（星期六）上午12:00

（三）2022级放假离校时间：

2023年7月7日（星期五）上午12:00

（四）2021级、2022级开学返校时间：

2023年9月2日（星期六）、3日（星期日）两天。

二、暑假假期安全须知

（一）严防溺水安全

天气转暖，假期里请家长一定看护好孩子，让孩子牢记防溺水安全常识，教育孩子做到“严防溺水六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

（二）交通安全

加强孩子往返校园的交通安全教育。自觉抵制各类交通违法行为，培养安全出行、文明出行的良好习惯。同时，要教育孩子主动拒绝无安全保障的交通方式，严禁乘坐“三无”车辆、农用车、超员超载车辆和其他不符合要求的车辆，严禁未满16岁的孩子骑电动车、摩托车上路。同时家长一定做到喝酒不开车，为自己、家人、他人负责。

（三）高温防暑

1.夏天气温比较高，人体容易出汗造成水分流失，因此一定要及时补充水分，保持体内有足够的水分消耗，可以多喝一些白开水、淡盐水。多吃水果蔬菜及时补充充足水分，多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜有各种豆类、瓜类、小白菜、香菜，瓜果类有西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜、猕猴桃都有很好的清热解暑作用；

2.不能做剧烈运动，保持体内有足够的水分，避开正午时段锻炼，不利的环境条件对锻炼是绝对不益的，除非采取了适当的措施对锻炼方案进行了调整，或减少锻炼强度、缩短锻炼时间、给予较多的休息时间，必要时取消锻炼；

3.做好防晒，外出时应戴宽檐帽、穿着轻薄、宽松、浅色衣物。

（四）防火、防触电

加强对孩子消防安全的教育，教育孩子不要玩火，特别是不能带火种进山，不要随意摆弄电器、插座。外出时家里应及时切断或关闭用电设施电源，避免火灾。

（五）食品安全

1.注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒；

2.假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食；

3.外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐；

4.养成良好的卫生习惯，预防肠胃炎及其他流行性疾病。

（六）网络安全

1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；

2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实；

4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

（七）外出安全

远离人员密集的场所，避免拥挤和踩踏事件的发生。外出结伴而行，同时注意防盗、防骗等。切记不可看热闹、好奇、贪便宜，在车站、码头人员密集的地方要提高警惕，保管好自己的钱包和贵重物品，防止被扒窃，不要轻信陌生人，不要吃陌生人提供的食品。

（八）心理健康安全

1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感；

3.孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

（九）合理安排假期生活

1.请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；

2.教育孩子多读书、读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；

3.确保孩子充足睡眠时间，每天睡眠时间应达到8小时；

4.注意养成用眼好习惯，保护好视力；

5.教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

（十）其他安全

1.教育孩子不到施工工地等危险地带、交通干道、废弃建筑物等区域玩耍，尤其是降雨时不到这些区域；

2.告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所玩耍。不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件；

3.教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；低年级孩子外出，家长一定要亲自接送。

亲爱的家长朋友们，安全无小事。暑假期间，引导孩子做到：安全从我做起，从小事做起，牢固树立“安全第一”的意识，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。

广西商业技师学院

2023年7月5日